La familia | Visión board
“Que el Año Nuevo sea como un lienzo en blanco en el que podamos escribir con felicidad nuestro paso por la vida”
Susana Sánchez*
Cuando empieza el año todos nos sentimos con ganas de planificar, de renovar y de hacer cambios desde pequeños hasta profundos en nuestras vidas. Pareciera como si el año que viene nos ayudará a limpiar lo que no queremos y a tener una nueva perspectiva de las cosas.
El final de año y el principio de otro suele ser un momento de reflexión, de planificación y de motivación para poner manos a la obra de nuestra vida.
Todos solemos hacer propósitos y fijarnos objetivos que conforme va pasando el tiempo solemos olvidar, y es que, la perseverancia cuesta y requiere disciplina, inteligencia y mucha voluntad.
El día de ayer una de mis hijas me enseñó una herramienta útil para fijar tus objetivos y tener muy claras tus metas, se trata de un “visión board” que es un mapa de visualización que consiste en un panel formado por imágenes, colores, frases y palabras que representan lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida.
Esta actividad, fácil y en principio hasta infantil suele ser una excelente ayuda a la hora de tener más claridad y sobre todo no ayuda a mantener el foco para conseguirlos, es como hacer una declaración de intenciones por las que estás dispuesto a trabajar con ahínco.
Y es que hacer un visión board de nuestra vida personal y familiar genera virtudes necesarias para la vida como la claridad al definir objetivos medibles y alcanzables, el foco para no perder de vista lo que quieres y hacerlo realidad, la perseverancia para no desistir, la voluntad para esforzarte todos los días, el optimismo para esperar cosas mejores, la sencillez y la honestidad para saber que necesitas para llegar a esa meta, el sentido común para definir tus proyectos y un sistema claro de prioridad de principios para separar lo que es importante de lo que no.
Y no es que la visión board tenga súper poderes para poder lograr todo eso, los súper poderes te los dará tu propio subconsciente, que al ver todas tus acciones plasmadas actuará en tu cerebro para que tengas la voluntad suficiente para hacerlos realidad.
Si cada día tenemos a la vista lo que queremos hacer de nuestra vida, si cada día te acuerdas de tus sueños, de cómo te quieres sentir y lo que quieres conseguir, trabajarás más duro por ello y pondrás manos a la obra en decidirte por luchar y ser mejor.
Al final, la visión board te ayudará a clarificar tus metas, a compartir con los que quieres tus proyectos, a conocerte mejor y tener más nitidez en tus prioridades y a transmitir a ti mismo y a los demás lo que quieres de la vida, tus sentimientos y a orientar tu vida y tu felicidad.
Si uno sabe quién es, qué quiere y hacia dónde va para lograrlo, construirá la mejor versión de sí mismo y tendrá más posibilidades de ser una persona exitosa, buena y feliz.
¡Feliz Año a todos mis lectores y amigos, que el año venidero nos traiga a todos lo que nuestro corazón anhela, un abrazo afectuoso!!
