Hablemos de seguridad…y algo más | La reconstrucción de sí
“La resiliencia es la capacidad de transformar el dolor utilizando la fuerza intrínseca para salir fortalecidos del trauma vivido adaptándose y superando dicha vicisitud”
Diego Varela de León*
Sin duda otro más de los tantos abordajes que tenemos que realizar entre tantos y tantos temas que indiscutiblemente de una y mil maneras nos ayudan al tema de la inseguridad mediante la prevención, y es la parte positiva en cómo resolvemos los conflictos o disidencias entre pares, derivadas de conductas que en incontables ocasiones en la toma de decisiones sin pensar, o por impulso, o bien por el momento y bajo circunstancias no tan propias, nos lleva a proferir o bien a realizar actos que son dañan a nuestros semejantes o bien a uno mismo, de ahí el abordaje de un tema que sin duda nos da las herramientas para afrontar las vicisitudes vividas, herramientas que el día de ayer nos compartiera la Maestra Bertina Ponce Villalobos, presidenta de la Asociación civil “Hay vida en mis sueños,” en conferencia taller impartida a personal administrativo y operativo de varias instancias del gobierno municipal de Guadalupe, entre ellas las oficiales de policía municipal, en la idea y acción del Dr. Julio Cesar Chávez Padilla y la presidenta honorifica del DIF municipal la Señora Susy Solís Gamboa, de empoderamiento de las mujeres brindando las herramientas necesarias y al mismo tiempo la capacitación en la mejora continua, para dar una mejor atención a las y los ciudadanos.
Y de manera breve haré una reseña del tema que en primer lugar nos lleva a la definición de que la resiliencia es la capacidad de sobreponerse a situaciones difíciles y traumáticas sufridas en algún momento de nuestra vida, como puede ser la muerte de un ser querido, un accidente, una enfermedad grave, una experiencia cercana a la muerte, una separación, es pues la capacidad de transformar el dolor utilizando la fuerza intrínseca para salir fortalecidos del trauma vivido adaptándose y superando dicha vicisitud.
La resiliencia incide directamente en tres áreas principales de nuestra vida como son el área emocional donde la resiliencia aporta organización, determinación, autocontrol y la capacidad de ser resolutivo cuando se plantean conflictos de manera positiva y optimista, de igual forma el área espiritual donde se alimenta la persona con una serie de filosofías creencias, valores, principios, y cierta fe que sirven de apoyo más allá de ciertos factores externos como pueden ser los amigos, parejas, familiares, y es con la ayuda de la espiritualidad que podemos sentirnos más fuertes y menos dependientes de factores externos, asimismo, y no menos importante el área social que resulta cuando alimentamos nuestra vida social y familiar, en la interacción y apoyo con otras personas cercanas, es cuando de alguna u otra forma derivada de ese apoyo nos sentimos más fuertes y respaldados para afrontar las vicisitudes.
Y entre algunas características que poseen las personas resilientes o bien si no se poseen habrá que cultivarlas, son el saber aceptar la realidad tal y como es, asimismo tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido, igualmente tienen una inquebrantable capacidad para mejorar y reinventarse, también son capaces de identificar de manera precisa las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro, de la misma forma son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden incluso permanecer centrados y controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de crisis, de la misma forma tienen un optimismo realista, es decir piensan que las cosas pueden ir bien y tienen una visión positiva del futuro, pueden controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías pues se consideran competentes y confían en sus propias capacidades, por otro lado son personas empáticas y altruistas, es decir tienen una buena capacidad para leer las emociones de los demás y conectar con ellas siendo capaces de buscar nuevas oportunidades y retos para lograr éxito y satisfacción en la vida. Sin duda estas características y otras tantas que si bien no podremos poseer son fácilmente de cultivar con el afán en primer lugar de mejorarse asimismo y en consecuencia estar bien con nuestros semejantes, acciones que sin duda nos llevarán a lograr relaciones más proactivas entre unos y otros y así poder generar entornos de paz y comunión.
*Amante de la lectura, la música, y el deporte
**Las opiniones plasmadas en las colaboraciones son responsabilidad de cada autor, así como su estilo de escritura. Ecodiario Zacatecas sólo es una plataforma digital para darlas a conocer a sus lectores.
